Boxe thaïlandaise

Pratiquez l’un des sports de combat les plus excitants de la planète. Rejoignez Genki Gym et entraînez-vous avec les meilleurs.

Boxe anglaise

Apprenez le noble art grâce à une combinaison d’exercices, de travail avec des mitaines et du travail sur sacs. Ces cours développeront votre technique défensive, vos compétences de frappe et votre jeu de jambes.

Clinch

Le clinch en muay thai est de loin l’aspect le plus difficile a apprendre. Les combattants qui développe de bonnes techniques de clinch auront un énorme avantage sur leurs adversaires.

Renforcement musculaire

Ces cours explosifs amélioreront votre force, votre agilité et votre capacité à vous concentrer lors de séances d’entraînement cardio intenses. Notre coach dédié est là pour vous aider.

Cours privés

Les cours privés vont permettront d’améliorer considérablement votre niveau en boxe thaïlandaise.

Il est vivement recommandé à tous les étudiants de suivre au moins une leçon privée par mois pour revoir les techniques et relever des défis spécifiques de leur apprentissage.

  • Accédez à une formation personnalisée mise au point par un champion du monde.
  • Développez une meilleure compréhension des différents aspects de la boxe thaïlandaise.
  • Dépassez vos propres limitations.
  • Accélérez votre apprentissage.

La boxe thaïlandaise est comme tout autre sport ou activité : vos progrès sont les résultats de vos efforts et de votre implication. Les cours en groupe sont un excellent moyen d’apprendre la boxe thaïlandaise.

Les différents niveaux permettent aux pratiquants de tester leurs réflexes et d’adapter leurs connaissances dans un environnement réel et dynamique. Les cours privés offrent une expérience personnalisée qui mettra l’accent sur vos forces et vos faiblesses.

Cela vous permettra d’accélérer votre apprentissage et constituera un excellent complément aux cours collectif.

Essayez un cours privé !

Horaires

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10.00 - 10.30
Cour Privé
Instructor: Christophe
10.00 - 11.00
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30
Libre
11.00 - 12.00
11.30 - 12.00
12.00 - 12.30
Cour Privé
Instructor: Christophe
12.00 - 13.00
Cour Privé
Instructor: Christophe
12.00 - 13.00
Cour Privé
Instructor: Christophe
12.00 - 13.00
Cour Privé
Instructor: Christophe
12.00 - 13.00
Circuit Training
Instructor: Abdul
12.15 - 13.00
12.30 - 13.00
13.00 - 13.30
13.30 - 14.00
14.00 - 14.30
14.30 - 15.00
15.00 - 15.30
15.30 - 16.00
16.00 - 16.30
16.30 - 17.00
Muay Thai Kids
Instructor: Christophe
16.30 - 17.30
Muay Thai Kids
Instructor: Christophe
16.30 - 17.30
17.00 - 17.30
17.30 - 18.00
Muay Thai Ados
Instructor: Christophe
17.30 - 18.30
Muay Thai Ados
Instructor: Christophe
17.30 - 18.30
18.00 - 18.30
18.30 - 19.00
Muay Thai : Débutants
Instructor: Christophe
18.30 - 19.30
Techniques & Sparrings
Instructor: Christophe
18.30 - 20.00
Muay Thai: Avancés
Instructor: Christophe
18.30 - 19.30
Boxing
Instructor: Christophe
18.30 - 19.30
19.00 - 19.30
19.30 - 20.00
Muay Thai: Avancés
Instructor: Christophe
19.30 - 20.30
Prepa. Physique
Instructor: Abdul
19.30 - 20.30
Muay Thai : Débutants
Instructor: Christophe
19.30 - 20.30
20.00 - 20.30

Lundi

  • Cour Privé
    12.00 - 13.00
  • Muay Thai : Débutants
    18.30 - 19.30
  • Muay Thai: Avancés
    19.30 - 20.30

Mardi

  • Cour Privé
    12.00 - 13.00
  • Techniques & Sparrings
    18.30 - 20.00

Mercredi

  • Cour Privé
    12.00 - 13.00
  • Muay Thai Kids
    16.30 - 17.30
  • Muay Thai Ados
    17.30 - 18.30
  • Prepa. Physique
    19.30 - 20.30

Jeudi

  • Cour Privé
    12.00 - 13.00
  • Muay Thai: Avancés
    18.30 - 19.30
  • Muay Thai : Débutants
    19.30 - 20.30

Vendredi

  • Circuit Training
    12.15 - 13.00
  • Muay Thai Kids
    16.30 - 17.30
  • Muay Thai Ados
    17.30 - 18.30
  • Boxing
    18.30 - 19.30

Samedi

  • Cour Privé
    10.00 - 11.00
  • Libre
    11.00 - 12.00
Aucun events disponible !
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18.30 - 19.00
Boxing
Instructor: Christophe
18.30 - 19.30
19.00 - 19.30

Vendredi

  • Boxing
    18.30 - 19.30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
16.30 - 17.00
Muay Thai Kids
Instructor: Christophe
16.30 - 17.30
Muay Thai Kids
Instructor: Christophe
16.30 - 17.30
17.00 - 17.30

Mercredi

  • Muay Thai Kids
    16.30 - 17.30

Vendredi

  • Muay Thai Kids
    16.30 - 17.30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
17.30 - 18.00
Muay Thai Ados
Instructor: Christophe
17.30 - 18.30
Muay Thai Ados
Instructor: Christophe
17.30 - 18.30
18.00 - 18.30

Mercredi

  • Muay Thai Ados
    17.30 - 18.30

Vendredi

  • Muay Thai Ados
    17.30 - 18.30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
12.00 - 12.30
Circuit Training
Instructor: Abdul
12.15 - 13.00
12.30 - 13.00

Vendredi

  • Circuit Training
    12.15 - 13.00
Aucun events disponible !
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
10.00 - 10.30
Cour Privé
Instructor: Christophe
10.00 - 11.00
10.30 - 11.00
11.00 - 11.30
11.30 - 12.00
12.00 - 12.30
Cour Privé
Instructor: Christophe
12.00 - 13.00
Cour Privé
Instructor: Christophe
12.00 - 13.00
Cour Privé
Instructor: Christophe
12.00 - 13.00
Cour Privé
Instructor: Christophe
12.00 - 13.00
12.30 - 13.00

Lundi

  • Cour Privé
    12.00 - 13.00

Mardi

  • Cour Privé
    12.00 - 13.00

Mercredi

  • Cour Privé
    12.00 - 13.00

Jeudi

  • Cour Privé
    12.00 - 13.00

Samedi

  • Cour Privé
    10.00 - 11.00
Aucun events disponible !
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18.30 - 19.00
Muay Thai: Avancés
Instructor: Christophe
18.30 - 19.30
19.00 - 19.30
19.30 - 20.00
Muay Thai: Avancés
Instructor: Christophe
19.30 - 20.30
20.00 - 20.30

Lundi

  • Muay Thai: Avancés
    19.30 - 20.30

Jeudi

  • Muay Thai: Avancés
    18.30 - 19.30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
11.00 - 11.30
Libre
11.00 - 12.00
11.30 - 12.00

Samedi

  • Libre
    11.00 - 12.00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18.30 - 19.00
Muay Thai : Débutants
Instructor: Christophe
18.30 - 19.30
19.00 - 19.30
19.30 - 20.00
Muay Thai : Débutants
Instructor: Christophe
19.30 - 20.30
20.00 - 20.30

Lundi

  • Muay Thai : Débutants
    18.30 - 19.30

Jeudi

  • Muay Thai : Débutants
    19.30 - 20.30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19.30 - 20.00
Prepa. Physique
Instructor: Abdul
19.30 - 20.30
20.00 - 20.30

Mercredi

  • Prepa. Physique
    19.30 - 20.30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18.30 - 19.00
Techniques & Sparrings
Instructor: Christophe
18.30 - 20.00
19.00 - 19.30
19.30 - 20.00

Mardi

  • Techniques & Sparrings
    18.30 - 20.00
Aucun events disponible !

Ce que vous devez prendre avec vous

Voici quelques éléments indispensables pour un entraînement réussi :

  • Obligatoires : une attitude positive, un short, un t-shirt, une serviette, une bouteille d’eau

  • Sparring : des gants, des protège-tibias et un protège-dents

  • Facultatif : bandages pour les mains

  • Remarque : Genki Gym peut fournir du matériel (gants, protège-tibias) mais la plupart des étudiants préfèrent utiliser leurs propres gants et équipement.

  • Les chaussures ne sont pas autorisées et doivent être enlevées à l’entrée du club.

  • N’hésitez pas à nous contacter pour toute question.

Boxe thaïlandaise pour enfants

Votre enfant apprendra les principes de base des arts martiaux et de la condition physique et développera la confiance dont il aura besoin pour exceller dans le sport et dans la vie en général.

Boxe thaïlandaise pour adultes

Nos entraîneurs créeront une atmosphère amusante et sûre pour vous permettre de maîtriser la technique appropriée dans la discipline du Muay Thai.

Renforcement musculaire

Prenez du plaisir tout en vous remettant en forme dans nos cours de renforcement musuclaire. Nous utilisons des principes reconnus pour maximiser vos performances sportives.

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